A coaching folyamat alatt, mint egy mentális személyi edző segítek kihozni belőled a maximumot. Felfedezem az erősségeidet, gyengeségeidet, elakadásaidat. Ezek alapján összegyűjtöm azokat az eszközöket, módszereket, amelyek a segítségedre lehetnek. Támogatásommal minél jobban ki tudod használni belső erőforrásaidat, melyeket a későbbiekben is bármikor önállóan hasznosíthatsz.
A coaching egy olyan tanulási folyamat, amely növeli a tudatosságot, a hátékonyságot és fejleszti az önismeretet.
A folyamatban egy konkrét problémán dolgozunk és hogy elérjük a hozzá kapcsolódó kitűzött célt. A megoldást te fogod megtalálni és megvalósítani, én iránymutatást, inspirációt, motivációt és támogatást adok hozzá. Az út során felszínre jöhetnek azok a negatív gondolatok, sémák, amelyek akadályoznak a megvalósításban a cél eléréséhez. És már ezek felismerése is segíthet csökkenteni a félelmedet.
A coach nem tanácsadó és nem pszichológus, nem a múltra, hanem a jelenre és a jövőre fókuszálunk.
A coaching ülés négyszemközt zajlik online vagy személyesen. Az ülésen elhangzottakkal kapcsolatban szigorú titoktartást fogadunk. Egy ülés 60 perc.
Az üléseket igény szerint heti, 2 heti rendszerességgel érdemes ütemezni.